한쪽으로만 씹으면 “안면비대칭” 발생할 수 있어요.
음식을 씹다하면 한 쪽으로만 몰아서 씹으시는 분들이 상당히 많으시다는 것을 알 수 있습니다.
한 쪽으로만 계속해서 음식을 씹다보면 턱관절이 아파오는것은 당연하고 습관에 의해서든 한쪽의 치아가 불편해서이든 계속적으로 한쪽으로만 씹으면 여러 문제를 유발할 수 있습니다.
음식을 계속해서 한 쪽으로만 씹게되면 발생할 수 있는 문제들을 확인해보겠습니다.
한쪽으로만 씹었을때 발생하는 문제 “안면비대칭”
안면비대칭이란 한쪽 턱이나 얼굴 형태가 2도 이상으로 틀어진 모습으로 관찰되게 됩니다.
안면비대칭이 심하지 않은 경우에는 육안으로 확인이 쉽지 않지만 안면비대칭이 심해진다면 육안으로 충분히 구별이 가능하기도 하는데요.
안면비대칭을 유발하는 원인 중 하나가 한쪽으로만 음식물을 씹었을때 발생하게 됩니다.
■ 이유는 근육 발달과 닳아버린 관절
한쪽으로만 씹게되면 계속 쓰는 쪽의 근육은 커지고 관절은 닳게 됩니다. 이로인해 안면비대칭이 발달하게되는데요. 심한경우에는 뼈의 크기가 커져 안면비대칭이 더욱 뚜렷해지는 상황이 발생할 수 있습니다.
■ 쓰는 반대쪽 치아를 이용하면 안면비대칭이 사라질까?
해당 물음에 대한 답변은 어렵습니다. 저작기능은 근육과 뼈의 복합적인 움직임에 의해 발생되는 것으로 안쓰던 쪽의 치아를 이용하여 음식물을 씹는다면 균형있는 근육의 발달을 가능하겠지만 이미 비틀어져있는 안면비대칭을 대칭의 형태로 돌릴 수는 없습니다.
안면비대칭이 발생하면 병원을 내방하여 전문 교정을 받는 것이 적절합니다.
■ 한쪽으로만 씹는 원인을 제거하는 것이 중요
한쪽으로만 씹는것이 치아의 틈에 의한 불편함 혹은 통증에 의한 문제라면 빠르게 병원치료를 통해 문제를 해결하고 양쪽 모두를 이용해 씹는 것이 좋습니다.
안면비대칭이 발생하면 어떻게 치료를 해야할까요?
안면비대칭이 발생한 경우라면 양악수술, 안면윤곽술 등을 통해 치료를 교정을 해야합니다.
하지만, 안면비대칭의 정도에 따라 수술적 치료가 아닌 기구적 치료, 약물적 치료를 통해서도 치료가 가능하니 교정전문의를 찾아가 상담을 받으시는 것이 좋습니다.
안면비대칭이 발생하는 다른이유
한쪽으로 씹는 것 이외에도 안면비대칭은 발생할 수 있습니다.
대표적으로 잘못된 자세에서 비롯된 안면비대칭입니다. 이는 척추 측만증과도 연관되어 있는데 잘못된 자세가 오래 유지되어 몸의 대칭이 무너지면 몸 전체의 균형이 무너지고 얼굴의 대칭도 달라지게 되는 것입니다.
반대로 안면비대칭이 발생하면 척추측만증이 생기는 경우도 있습니다. 얼굴 근육이 한쪽으로 발달되게 되면 얼굴이 비틀어지게 되고 힘을 받는 쪽의 몸을 더 많이 이용하기 때문입니다.
안면 비대칭과 척추 측만증의 관계에 대한 자세한 내용은 아래 포스팅을 참고해주시길 바라겠습니다.
한쪽으로 음식을 씹었을 때 발생하는 문제
■ 잇몸질환
음식을 한쪽으로만 씹으면 발생할 수 있는 문제중 잇몸질환은 비교적 자주 나타나는 질환입니다. 음식을 씹는 쪽이 아닌 안씹는 쪽에서 잇몸질환이 발생합니다.
음식물을 계속적으로 씹는 것은 치아에있어 음식을 통행 자정작용을 하여 청결을 유지하는 것인데 음식을 씹지 않는 곳이라면 치석이 쌓여 잇몸질환을 유발할 수 있습니다.
■ 치아손상
한쪽으로 많은 치아를 이용하는 것은 치아를 망가트릴 수 있습니다. 모든 것이든 오래 사용하면 닳듯 한쪽 치아를 지속적으로 이용하게되면 치아손상이 발생하게 되고 신경손상의 문제가 발생할 수 있습니다.
■ 턱관절 손상
강한 음식을 지속적으로 한 쪽 치아를 이용하여 씹는다면 턱관절에 무리가 오게됩니다. 관절 역시 치아와 마찬가지로 자주 사용할 수록 닳기 때문에 강한 음식을 자주 씹는 경우 턱관절이 닳아 관절을 이용하는데 탁탁 소리가 발생할 수 있습니다.
음식을 한쪽으로 씹었을때 발생하는 문제중 안면비대칭에 대해 알아보았습니다. 의도적으로 양쪽 치아를 이용하여 씹음으로써 안면비대칭을 예방하는 것이 중요합니다.
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