‘백의 고혈압’ 뭘까? 내 혈압이 안잡힌다면
고혈압이 있는 것도 알고 약도 잘먹고 있는데, 집에서는 정상 혈압이 나오고 있는데 꼭 병원에만 가면 혈압이 상승하는 현상을 겪어 보신 적 있으세요?
이런 현상을 두어 ‘백의 고혈압’ 이라고 합니다. 이유는 긴장감 때문에 그렇습니다.
‘백의 고혈압‘의 백의는 의사 가운을 이야기하는 것인데요. 의사를 만나게 되면 갑작스럽게 긴장을 하게 되면서 혈압이 상승하게 되는 것입니다.
백의 고혈압은 단발성으로 올라가는 고혈압이기는 하지만, 고혈압이니만큼 주의가 필요하고 개선을 해 나가야합니다.
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■ 고혈압 이란? 고혈압의 기준
고혈압의 기준은 세계적인 기준을 통해 정상 혈압은(120/80mmHg) , 고혈압은 (140/80mmHg)로 제시하고 있습니다.
고혈압은 혈압이 정상범위를 벗어나 정상 상태보다 높은 상태의 혈압을 이야기합니다. 고혈압이 발생하는 요인은 다양하게 있으며, 고혈압이 발생한다면 복합적인 문제를 발생시키는데 대표적으로 뇌졸증, 심근경색, 심부전 등의 문제를 유발시킬 수 있습니다.
‘백의 고혈압’ 을 치료해야하는 가장 큰 원인
백의 고혈압이 뭘까?
■ 백의 고혈압
‘백의 고혈압’ 은 의사 가운의 백의(白衣) 이라고 합니다. 환자가 의사의 가운을 보게 되면서 극도의 긴장상태에 돌입하게 되고 긴장에 의한 교감신경계가 활성화 되어 순간적인 혈압이 높게 변화 되는 것을 말합니다.
백의 고혈압의 특징으로는 긴장상태가 풀리게 되면, 기존 혈압의 상태로 빠르게 돌아간다는 특징이 있습니다. 환자들의 15~20%정도가 백의 고혈압 증상이 있으며, 가정에서 혈압 측정시 혈압은 정상적으로 나타나게 됩니다.
■ 백의 고혈압의 원인
백의 고혈압이 나타나는 이유는 내성적 성격이나, 자신의 이야기를 하는 것에 대한 두려움 등이 있으며, 병원을 들리기 전 커피를 먹어 카페인에 의한 이유가 있을 수 있습니다.
가장 큰 원인은 단연, 내성적인 성격에 의해 발생하기도 하지만, 몸이 아프지 않는데 병원에 와서 진료를 받아야 하냐는 특징적인 이유에 의해서도 나타날 수 는 있습니다.
백의 고혈압의 문제점
백의 고혈압의 경우 몇 가지 특징적인 원인을 유발할 수 있기 때문에 빠르게 치료를 하거나 의사에게 고지를 하는 것이 좋습니다.
■ 과도한 처방
평소 가정에서는 높지 않은 고혈압을 보유하고 있으나, 백의 고혈압으로 인해 병원에서 혈압이 상승하는 경우 의사는 단편적인 혈압 수치를 가지고 혈압의 수치를 조정하기 위해 혈압약을 과 처방 할 수 있습니다.
의사의 처방에 따라 약을 섭취하는 것은 ‘약 순응도‘ 라고 표현하는데 일반적으로 80%이상의 순응도를 보여야 처방의 효과를 볼 수 있다고 하나 과도한 처방이 발생한 경우 ‘약 순응도’에 따라 체내 이상이 발생하는 결과를 가져올 수 있습니다.
■ 심장의 부담, 심혈관 질환
백의 고혈압이 발생하면 긴장상태로 돌입하게 되면서 심장이 빠르게 회전하며 피를 뿜어내게 되는데 이러한 과정에서 심장의 무리가 발생하게 되며 심혈관 사망률이 크게 오르는 원인이 될 수 있습니다.
꾸준하게 혈압이 높은 것은 몸이 적응을 하게 되지만 반복적으로 높아졌다 낮아졌다의 사이클이 반복되는 것은 몸에 더욱 큰 부담을 줄 수 있습니다.
혈압이 먼저냐? 혈당이 먼저냐?
고혈압을 갖고 있으신 분들이라면 당뇨도 항상 조심을 하셔야 합니다.
주요 이유는 식습관과 같은 관계가 있지만, 조금더 직접적인 관계를 이야기 하고자 한다면, 고혈압이 인슐린 저항성을 높이기 때문입니다.
인슐린 저항성이 높아지게 되면 체내 포도당이 세포로 흡수되지 못하고 혈액에 녹아져 있음으로 체내 혈당 수치가 높아지며 당뇨병을 유발하게 됩니다.
■ 백의 고혈압이 발생하게 되면 당뇨병이 발생한다.
백의 고혈압은 상시로 혈압이 높은 상태가 아니지만, 긴장 상태에 돌입하게 되면서 혈압이 높아지게 되는 경우 입니다.
체내 당 수치가 높아지는 시점에 백의 고혈압이 발생하게 되면, 당뇨에 노출될 확률이 높아 지기 때문에 근본적으로 백의 고혈압을 발생시키지 않는 것이 중요합니다.
■ 긴장상태의 백의 고혈압, 심장기능을 높이자
심장이 무리를 많이 하는 상태라면 긴장하거나 놀라는 일이 잦게 됩니다.
피를 몸에 자유자제로 전달하지 못해 손발의 냉증이 발생하는 경우도 있으며 몸 전체적인 온도 유지가 어려울 수도 있는데요. 백의 고혈압 역시 몸의 긴장상태를 줄이는것에서부터 원인을 제거해 나갈 수 있습니다.
심장기능을 높이는 방법에 대해서는 아래 링크를 통해 자세히 확인해보시길 바랍니다.
고혈압과 관련된 질문들
백의 고혈압 치료는 불가능할까?
백의 고혈압은 주로 심리적 요인으로 인해 발생되고, 카페인 스트레스 등으로도 발생되게 됩니다. 치료가 가능하다고 보이지만 쉽지는 않고 혈압과 관련된 문제가 있다면 의사에게 백의고혈압으로 진단을 받으시고 평소 혈압을 제출하는 방식으로 문제를 해결해 나갈 수 있습니다.
백의 고혈압 약을 먹어야할까?
백의 고혈압중에서 평소 고혈압이지만 백의고혈압으로 인해 혈압이 더욱 상승 하시는 분들이 아니라면 꼭 약섭취는 필요 없다는 것이 정론이나 병원의 정확한 측정에 의한 기준으로 최종적인 판단을 하게 됩니다.